赢回属于你的内在力量《全集》
欢迎来到《赢回属于你的内在力量》网络课程!在这里与大家做个简单的课程介绍:
我们的导师于 2014 年成功战胜了 15 年的重度忧郁症,她跨越了三大人生阶段,并救赎了自己多次宝贵的生命,最终走出抑郁低谷,成为了自己人生中的生命战士与贵人。
现今的她,是一名NLP Coach, 国际认证催眠治疗师, “哲学心灵” 独创与研发者,更是一名 90 后女性企业家。她将通过自己的亲身经历、人生故事与经验,真实的例子与我们分享她是如何赢回属于自己的内在力量,并走向丰盛富足圆满的生活。
本课程旨在通过多种主题,包括:哲学心灵、真实生死经历故事分享、语言的力量、水的哲学还有对于生命的诠释等,帮助学员增强自身的内在力量和影响力,实现自我提升、成长与蜕变。
无论你曾经历过什么样的困境,我相信你将能够赢回属于你的内在力量,并重新掌握回自己的人生目标与节奏。
概述
在课程中,你将学到以下内容:
• 如何通过静心影片放松自己的心灵 , 缓解压力 , 提高集中力 ;
• 如何通过哲学思考深入了解自己的内心 , 激发自己的潜力 ;
• 如何通过生死经历故事分享意识到生命的珍贵 , 从而更加珍惜自己的生活 ;
• 如何通过语言的力量 , 塑造积极的心态 , 学会掌握自己的人生方向盘。
• 如何具备良好心态与状态迎接生活挑战
• 如何通过水的哲学把水的智慧融入每日生活里
• 成为领导人与创业的预前铺垫与基础准备手册
无论你是正在经历困境 , 还是想要变得更加自信 、更积极地面对生活 , 本课程都将为你提供实用的方法和技巧。
此刻,就让我们一起走出低谷 , 赢回属于我们的内在力量吧 !
FAQs
b) 内在力量是指一个人内在深层的资源 、品质和能力 , 使其能够应对生活中的挑战 、克服困难,实现自我价值和内心满足。
c) 它是每个人内在的潜能和独特之处 , 涵盖了身体 、心智 、情感和精神层面。
b) 失眠或睡眠过多, 睡眠质量下降。
c) 能量不足 、疲劳感和体力衰退。
d) 食欲改变 , 体重增加或减少。
e) 注意力和集中力提升 , 决策和记忆能力良好。
f) 没有价值感 , 对未来感到绝望。
b) 强调灌输知识、机械记忆和盲目遵循规则，对培养学生的思考能力和理解能力并不重视。
c) 它强调个体的内在力量和潜能, 鼓励个体探索自身的价值观 、目标和意义, 并通过自我认知和自我实现来实现心灵的觉醒和成长。
b) 开放和积极的态度: 个案需要具备开放的态度, 愿意接受新的观念和思考方式。他们应对治疗师的建议和指导持积极的态度, 愿意尝试新的方法和策略。
c) 自我责任和承诺: 个案应具备自我责任和承诺的意识, 意味着他们愿意为自身的改变和成长承担责任。他们应认识到治疗是一个合作的过程, 需要主动参与和付出努力。
d) 心理稳定和适当的心理状态: 个案在接受治疗前应具备相对的心理稳定和适当的心理状态, 能够理性思考和有效沟通。如果存在严重的心理疾病或危机情况, 可能需要首先进行紧急干预或咨询。
e) 经济和时间资源: 个案并不需要有足够的经济和时间资源来支持治疗过程。
b) 正念是一种通过冥想练习来培养内心平静和专注力的技巧。它可以采用不同的形式, 如关注呼吸 、身体扫描 、重复咒语等。静心是专注于当前的体验和感知的态度, 以无判断、无执着和接纳的方式观察内心和外部环境。显化法则认为我们的思想和情绪会吸引相应的经验和结果。它强调通过积极的思考和情感来创造自己期望的现实。
b) 提升洞察力: 通过哲学思考, 人们能够培养对自己和世界的更深刻洞察,拓宽视野, 增强洞察力和透视力。
c) 探索目标与意义: 哲学心灵驱使人们寻求智慧和真理, 超越传统观念, 独立思考,帮助人们建立自己的价值感和生活目标。
d) 强化个人成长与自我实现: 哲学心灵帮助个人审视自己的价值观 、信念和行为,推动个人在思想和精神层面的成长, 促进个人的自我实现。
e) 增强智慧与思辨能力: 通过哲学思维, 个人能够培养批判性思维 、逻辑思维和思辨能力, 提高解决问题和分析复杂情况的能力。
f) 封闭心态: 哲学心灵鼓励设限自己的思维与态度,不容许不同观点和观念的并存, 并与世界为敌。
死：生命的终结和身体的停止功能 。它是可以逆转的过程 , 使个体与这个世界的联系最终断裂 。死亡引发了人们对存在的意义 、生命的脆弱性和永恒的问题的思考。
b) 生命是一种诅咒: 生命是一种不值得敬畏的, 人们应该虚度光阴，浪费生命资源。
c) 生命是一种试炼: 生命是一个考验和挑战, 人们通过面对逆境和困难来成长和锻炼自己, 从而实现个人的成就和进步。
d) 生命是一种奉献: 生命的价值在于为他人和社会做出贡献, 通过关爱 、服务和奉献来改善他人的生活和社会的进步。
e) 生命是一种意义的追寻: 生命的意义是通过寻找和实现个人的目标 、价值观和人生使命来实现的, 每个人都有自己独特的生命意义。
b) 心理和情绪疗愈: 催眠可以用于治疗心理和情绪问题, 如恐惧症 、抑郁症 、创伤后应激障碍等, 通过深入潜意识层面来探索和解决潜在的心理问题。
c) 改变不健康的习惯和行为: 催眠可以帮助个体改变不健康的习惯和行为, 如吸烟 、过度进食 、失眠等, 通过提供积极的建议和引导, 促进个体的自我改变和控制。
d) 削弱自信和自我意识: 催眠影响个体自信心和自我意识, 降低积极的心态和自我形象, 让个体的自我认知和自我接受程度大幅度的下降。
e) 提高学习和记忆能力: 催眠可以通过提供专注和放松的状态, 帮助个体提高学习和记忆能力, 增强集中力和信息处理能力。
b). 增强自信和自尊: 通过给予肯定、表达信任和欣赏, 培养良好的自我形象和积极的内在对话。
c). 传递希望和乐观: 给予人们勇气和力量面对挑战，乐观改变态度和心态, 激发积极的行动和思维模式。
d). 传播恶意: 传递恶意, 营造恶势力氛围、制造冲突、恐慌、不安全与窒息的环境。
e). 增强影响力和说服力: 以积极的态度和语调表达意见和观点能够更好地吸引他人的注意, 增加说服力和共鸣。
b) 寻找灵感： 与志同道合的人交流，参加相关活动，寻找灵感和创意。
c) 找到你的热情点：找到那些让你兴奋和感到充满活力的事情，然后将更多的时间和精力投入到这些方面。
d) 设定目标：将大目标分解成小目标，每次达到一个小目标都会带来成就感，从而保持动力。
b) 自我接纳： 接纳自己的优点和缺点，理解自己是一个独特的个体，不会苛求自己完美无缺。
c) 情感障碍： 忽略自己的情绪和情感健康。压抑负面情绪，选择呆在原地，封闭自我，不做任何改变。
d）消极的自我对话： 常常自我批评或自我怀疑。以苛刻的态度对待自己，不允许自己释放不良的情绪，时刻保持 “正能量 “。
b) 持续让自己的内在保持恐惧、自我怀疑、低自尊心，留恋过去的失败经验。
c) 拥抱成长与变化，持续学习和适应, 不断进步和改进自己, 积极应对人生中的挑战和变迁。
d) 只能看到问题、障碍和限制，而忽视了机会、可能性和解决方案。
b) 过去经历： 早期的负面经历，如童年创伤或虐待，对个人的自我认同和心理健康产生长期影响。
c) 心理健康问题： 心理健康问题，如抑郁症、焦虑症、人格障碍等，导致个人对自己和周围世界的感知和体验发生变化。
d) 追求他人认同： 过度追求他人的认同和喜爱，导致个人放弃真实的自我，试图去适应他人的期望。
b) 排斥性： 在内心持有一种拒绝、不接受或不适应的态度，不愿意与其融合或共存。
c) 沉静与清澈: 在内心中保持平静和清澈, 可以帮助我们在困境中保持冷静和明智的思考。
b) 欺善怕恶，仗势欺人：在面对善良、温和或无害的人时，表现出侮辱、欺骗或虐待的行为。倚仗自己的地位、权势、资源或力量，对他人进行不公平对待或施加压力。
c) 清晰的愿景和目标: 领导人应有清晰的愿景和明确的目标, 能将其传达给团队成员, 并为他们提供明确的方向和目标。
d) 高度的职业道德和责任感: 领导人应具备高职业道德和道德领导力, 能树立榜样, 以诚信和责任的方式引导团队, 并遵守道德和伦理规范。
b) 抗挫折能力： 创业过程中难免会遇到挫折和失败，稳定情绪的创业者能够从中吸取教训，不因一时的困难而放弃。
c) 情绪投射和情绪消耗： 将自己的情绪投射到团队或合作伙伴身上，影响合作关系；情绪波动和负面情感波动大，导致情绪消耗，影响创业者的动力和能量。
d) 灵活性和适应能力： 稳定情绪的人能够灵活地适应变化，不会因为外部环境的波动而情绪失控。
e) 自我关怀： 这些创业者懂得照顾自己的身体和心理健康，从而增强情绪的稳定性。
b) 缺乏生活意义： 对生活失去了意义和目标，无法找到满足感和愉悦感。
c) 成长和发展： 追求自我成长、学习和发展的愿望，获得新知识、技能和经验，以实现更高的潜力。
d) 探索和创造： 探索未知和创造新事物的驱动力，寻求新的经验、发现新的领域，并创造出创新的解决方案。
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导师
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Course Features
- Lectures 25
- Quizzes 0
- Duration Lifetime access
- Skill level Beginner
- Language 中文
- Students 3
- Assessments Yes
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